Tipps für Rucksacktouristen

Rucksackwandern kann in der Natur ein lustiges und aufregendes Abenteuer sein, aber in der freien Natur nur mit der eigenen Ausrüstung zu überleben, ist für jemanden ohne Rucksackerfahrung ein gefährliches Risiko. Bevor Sie Ihre erste Rucksacktour planen, machen Sie sich mit den gängigen Begriffen, der notwendigen Ausrüstung und Ausrüstung sowie den Verfahren bei Unfällen und Erste-Hilfe-Leistungen im Freien vertraut.

Lesen Sie seriöse Bücher und Führer, um ein besseres Verständnis des Rucksackreisens zu erlangen, bevor Sie auf eigene Faust losziehen. Wanderclubs bieten ihren Mitgliedern organisierte Schulungen und Ausflüge an, um mehr Erfahrung zu sammeln, und eine Reihe von staatlichen und privaten Stellen halten Rucksack– und Wanderkurse ab, um Ihr Wissen zu vertiefen.

Rucksackwandern erfordert auch viel körperliche Kraft und Ausdauer. Bevor Sie sich auf eine lange Rucksacktour begeben, sollten Sie sich nicht nur für das Gelände, die Entfernung und das Klima trainieren, sondern auch dafür, das Gewicht Ihres Rucksacks auf einer ganztägigen Wanderung zu tragen.

Trainieren Sie regelmäßig und denken Sie daran, Ihre untere Rücken-, obere Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Ihre Beine zu trainieren. Sie sollten sich auch über Ihren persönlichen Gesundheitszustand im Klaren sein. Seien Sie auf alle Beeinträchtigungen vorbereitet, die Sie auf Ihrer Wanderung erleiden könnten.

Planen Sie Ihre Rucksacktour sorgfältig weit vor dem eigentlichen Termin. Entscheiden Sie, wo Sie wandern werden und wie viele Tage Ihre Reise dauern wird. Machen Sie sich mit dem Klima und dem Gelände des Wanderweges vertraut, damit Sie Ihren Körper angemessen vorbereiten und die notwendige Ausrüstung mitnehmen können.

Denken Sie immer daran, Freunde und Familie über Ihre Rucksackreisepläne zu informieren. Hinterlassen Sie detaillierte Informationen darüber, wo Sie sein werden und wie lange Sie mit einem geliebten Menschen unterwegs sein werden, damit im Notfall Hilfe geschickt werden kann.

Sobald Sie Ihre Reise geplant haben, können Sie über Ausrüstung und Ausrüstung entscheiden. Das Gewicht ist der wichtigste Faktor für Rucksackreisen. Berücksichtigen Sie die Höhe und das Klima des Gebietes, in dem Sie reisen werden, sowie das vorhergesagte Wetter für die Tage, an denen Sie mit dem Rucksack unterwegs sein werden. Die Wahl von Zelt und Schlafsack hängt davon ab, wie Sie persönlich schlafen, vom Wetter und von der Anzahl der mitreisenden Personen.

Neben bequemen Wanderschuhen oder -stiefeln, einem leichten Rucksack in angemessener Größe und der leichtesten Schlafbekleidung, die Ihren Bedürfnissen entspricht, gibt es noch einige andere wichtige Dinge, an die Sie immer denken sollten.

Am wichtigsten ist, dass Sie eine aussagekräftige und detaillierte Karte des Gebietes haben, in dem Sie mit dem Rucksack unterwegs sein werden. Zudem benötigen Sie einen zuverlässigen Kompass, den Sie lesen können. Zum Schutz sollte die Karte möglichst laminiert sein. Wenn Sie alle Ihre Vorräte in Ziploc-Beuteln mit sich führen, können Sie sie trocken halten und gleichzeitig die Dinge leichter finden.

Sie benötigen eine Taschenlampe und eine Stirnlampe. Eine kleine, leichte Taschenlampe ist gut, um sie immer bei sich zu tragen. Denken Sie daran, einen zusätzlichen Satz Batterien für Ihre Lampen mitzubringen. Taschenmesser und Werkzeuge sind für jede Reise wichtig.

Packen Sie Feueranzünder sowie wasser- und winddichte Streichhölzer für extreme Bedingungen und Notfälle ein. Frisches Wasser und Reinigungstabletten sind ebenfalls sehr wichtige Rucksackvorräte. Denken Sie immer daran, einen voll ausgestatteten Erste-Hilfe-Kasten und eine Pfeife für Notfälle einzupacken.

Weitere Dinge, die Sie auf jeder Reise mitnehmen sollten, sind ein wirklich gutes Insektenschutzmittel, vor allem im Sommer oder an sumpfigen Orten, Sonnencreme und ein Lippenbalsam mit Sonnenschutz und mindestens eine hochwertige Sonnenbrille.

Denken Sie daran, zusätzliches Essen, mindestens eine zusätzliche Mahlzeit und zusätzlichen Brennstoff für Ihren Kocher einzupacken, falls das Essen gekocht werden muss. Die letzten Dinge, die Sie auf jeder Rucksacktour, auch auf einer Tagestour, immer mitnehmen müssen, sind zusätzliche Kleidung und eine Notunterkunft.

Zu den zusätzlichen Kleidungsstücken sollte ein Pullover, eine wasserdichte Hose und Jacke, Thermounterwäsche, isolierte Handschuhe und Socken, eine warme Wollmütze und ein Rucksackzelt gehören.